问题描述：在二三个月之内减掉20-30斤帮帮我?
减肥需要长期坚持,减的太快,身体会不耐受的,根据世界卫生组织规定一周减0.5~1公斤是比较健康的,减肥最有效的方法是控制饮食配合合理运动,脂肪只有通过运动才能被消耗和分解,建议在医生指导下服用舒尔佳,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药,可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪被人体吸收,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,是目前唯一非中枢神经作用减肥药,适合体重超重的健康人群,首次服用咨询医生,Xu