是直腿仰卧起坐好,还是曲腿好?
2016-06-30
女 | 16
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是直腿仰卧起坐好,还是曲腿好?
回答(1)
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高福玲
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你好,应该是直腿的。多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
2016-06-30
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