问题描述：我男朋友现在才22岁,身高一米六八,现在体重大慨是120到128之间,他从去年开始就慢慢的长啤酒肚,现在穿31的裤子,整个人看起来就像胖墩墩的,不注意看也不会觉得怎么胖,用什么办法给他减下啤酒肚最好
将军肚,又叫啤酒肚、罗汉肚, 随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显,此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积,在工作压力较大时,不少人会饮食过量,造成体重超标,
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等,此前,有研究表明,挺着“将军肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“将军肚”男性中也很常见,