问题描述：我这年纪不大可是睡眠一直不好,晚上也会比较早上床睡觉,可是翻来覆去就是睡不着,就是睡着了也老是感觉迷迷糊糊的在做梦,长期失眠的话有什么危害呢?
你好，失眠的危害1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；失眠的危害2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；失眠的危害3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠的危害4、影响工作、学习和生活。