问题描述：自己睡眠不好已经很长时间了,每天也很像早点睡可是躺在床上就是睡不着,睡着之后还有很多的梦早晨起来的时候整个头都很痛的,我很累啊,不知道一直这样会不会有什么病,
长期的失眠，还会诱发一系列心身疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡、焦虑症、阳痿、性欲减退等，甚至可引起自杀。因为脑垂体分泌生长激素多是在睡眠状态中进行的，因而失眠对生长发育也会造成不良影响。治疗方法：比失眠更可怕的是怕失眠。对失眠的恐惧心理会使失眠的治疗更困难。
