问题描述:我生完孩子有大半年的时间了,这段时间不知道是什么原因,头发经常出现脱落的情况,还掉的比较严重,妈妈说这是正常的情况,我出现了脱发的情况我应该多注意什么比较好呢,
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。