问题描述:我自从怀孕后体重就一直在增加,本来以为生完孩子后,我就会瘦下来的,可是还是这么胖,买了减肥药吃也没有用,所以我有没有什么最好的减肥方法啊?
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!