问题描述：上学那会就开始有些轻微近视了,可是一直没有戴眼镜,听人家说越戴眼睛近视的越厉害,后来参加工作了差不多近视到300多度,不想戴眼镜多吃什么对近视眼比较好呢?
你好，常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，因为这些食物如果吃得太多，会使近视度数加重。