问题描述：体重真的是受不了了,一直都在直线的飙升,他们都说像我这样不吃不喝的话也会增加体重,我要是少吃或者是不吃饭的话只吃蔬菜这样可不可以呢!
您好，根据您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼