有什么办法可以减轻痛经

你好，，你是有长期痛经现象
建议经期多喝温水，注意保暖，忌辛辣生冷食物，适当活动，多吃蔬菜水果！
以上是对“医生你好。请问一下有什么办法可以减轻痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，可以适当用一点止疼的，就可以的。
建议你注意护理，不能着凉，服用一点元胡止疼片之类的，就可以的。

根据描述情况来看需要尽快治疗。
建议你年龄太小，不建议服用药物，我建议你可以服用红糖。
你平时痛经厉害吗，