晚上十一点喝牛奶好吗?

2016-06-24 女 | 22岁
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早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;
晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。

2016-06-24
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