问题描述:生完孩子一个月想减肥,孩子早产,现在不母乳喂养,能减肥吗?
你好,这个情况的话至少你要坐完月子。也就是6周后检查恢复的情况恢复好的情况下才适合开始运动的如果恢复好。建议循序渐进的从HIIT运动为主。适当器械运动配合有氧运动对减脂比较有效。少吃油腻的。不吃宵夜零食注意坚持的
这个时间建议还是不要减肥的,这个时间减肥的话对身体影响还是比较大的,这个身高体重各是多少的呢?这个情况建议还是不要减肥的,这个时间也不可以服用减肥药的,这个减肥药对身体影响还是比较大的