问题描述：我自从生完小孩之后一直是母乳喂养的,按理说母乳喂养的人是不容易患乳腺疾病的,可是在断奶之后总是觉得乳房不舒服,检查发现自己是患了乳腺疾病,所以想平时饮食多注意一下,
您好！可以多吃黑木耳蘑菇等菌类对于调节和改善内分泌系统有很大的作用.多吃蔬菜水果，避免辛辣食物的摄入，忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。