问题描述:我自从生了孩子后就一直胖了很多,给孩子断奶后,我就在药店买了减肥药吃,可吃了后,也没有什么效果,所以我现在减肥有没有最好的方法呀?
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!