问题描述:我出现了身体肥胖的情况是在我生下了孩子后有的,到现在孩子都有一周岁的时候了,可是肥胖情况还是挺严重的,现在我不但会感觉到自己丑的厉害,还会笨的厉害,想进行减肥了,
您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。