问题描述：一直有心肾不交的失眠好些年了,去年夏天吃了归脾丸后睡眠正常了,可是有一次吃了很辣的火锅一下又开始失眠,再吃归脾丸就不管用了,
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
那么你去医院看病了,你是怎么知道你是因为心肾不交引起的失眠呢,你吃辣椒这个明明是心火旺盛,肾水心阴不能压制心火造成的烦躁,清心火就可以了 清心除烦之类的中成药都可以了