问题描述：点问题,今年四十六岁了,可是最近一段时间不知道什么原因总是晚上睡眠非常不好,而且总是做梦,弄得第二期一点精力都没有,吃了一些西药没好使啊,到中医那看说心肾不交引起的失眠啊,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
2018-10-14您好:归脾丸只适用于心脾两虚造成的失眠,而心肾不交造成的失眠则要使用交泰丸,您吃了辣椒后失眠,吃了黄连阿胶汤和归脾丸没有效果,说明您失眠不是心脾血虚这一个原因造成的,还有别的病因,
2018-10-14
