问题描述：在床上躺着玩手机老是保持一个姿势超过两小时,会有哪些危害?
一个姿势太久,尤其是不良的姿势过久,主要是怕影响脊柱,比如颈椎、腰椎等,引起侧弯、椎间盘突出等等；另外有些姿势还可能压迫到神经,引起麻木,建议避免不良姿势,至少半个小时起来活动一下,希望我的回答对你有所帮助,祝好,
不建议长时间坚持一个动作的,一般的情况下,半个小时需要活动下,否则可能引起颈椎,腰椎不适的,
根据你的描述,一个姿势太久,尤其是不良的姿势过久,可能引起颈椎,腰椎不适的,另外有些姿势还可能压迫到神经,引起麻木,一般半个小时左右活动一下,根据你的描述,一个姿势太久,尤其是不良的姿势过久,可能引起颈椎,腰椎不适的,另外有些姿势还可能压迫到神经,引起麻木,一般半个小时左右活动一下,