问题描述:身体常会没劲,软棉棉似的,身体虚弱,面色苍白,精神差,头部发晕,手心冰凉,去医院做了诊查,代夫确诊是体质虚,开了些补药吃.
你好,多吃些含有维生素和蛋白质的食物,例如大豆类食物中含有大量的蛋白质,胡萝卜、苹果等蔬菜水果中含有较多的维生素。只有自己身体所需的各种元素补充上了,自己的身体机理才能正常运行。