每天最少可以睡几个小时?如何不困
2016-06-21
女 | 25
问题描述：
每天最少可以睡几个小时?如何不困
回答（1）
廖元兴
回答时间：2016-06-21
晚上要再11点之前睡觉，早上要在7点起床，至于中午肯定要午睡的，因为吃了饭后，人体就处于代谢下降状态，中午睡觉，还可以保证下午有精神，祝快乐健康。
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