问题描述：我这几天吃饭稍微油腻一点的食物总是觉得恶心,有时候肚子里有个位置特别胀,我很害怕自己会患上胆结石的病,所以想平时怎么做可以起到预防的目的呢?
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
饮食习惯，按时吃饭，饮水尽量喝开水，多吃水果蔬菜，少熬夜。