在生活中应该怎么预防胆结石好些?

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你好，绝对禁止暴饮暴食，饮食调控是防止胆石症发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、也是非常重要的预防措施。