问题描述：母乳喂养一年了,频繁起夜喂奶,最近心烦气燥,老是生气,晚上胡思乱想入睡困难,多梦,白天眩晕,浑身无力,腹泻,怎么调理一下,吃些什么?
根据您的描述，属于肝气郁结。你这情况可以到中医科进行就诊治疗，可以应用柴胡疏肝散治疗！