问题描述：自己平时总是心情比较激进,做什么都喜欢跟别人比,只要做的不满意,或者输了,我这心里就很郁闷,老是不高兴
您好，平时应该培养起较好的生活习惯，保持乐观的心态对待生活，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，祝早日康复。