培根虾卷怎么做,吃多了发胖吗

1、虾肉加蛋清一起打成泥,取出放保鲜袋内使劲摔打就会摔出虾胶,这样虾泥吃起来就有韧性；
　　2、在虾泥中加入洋葱末、少许盐、黑胡椒、香油、料酒,然后搅匀备用；
　　3、在培根一头放上适量的虾泥卷起来,用牙签来固定；
　　4、培根卷沾上面包糠,下油锅慢慢煎熟

不是 培根的卡路里不是很高的食品