焦虑恐惧注意力不集中

2018-10-05 女 | 17岁
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向TA提问 唐建兵 已帮助网友:4223

可以静下心来,注意一下自己在害怕什么,脑子里冒出的是什么念头,从你叙述的情况来看,你有焦虑有强迫思维征兆
如果持续的时间还不是很长,可以做心理调节,或者是找心理咨询师做心理治疗,不能任其发展,否则会越来越严重的。

2018-10-05
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