每天半小时到1小时才睡着

你好，这与您的生活环境和精神活动有关系。不能单纯靠时间，来确定正不正常。这种情况有很大的个人差异。
建议您放松心情，睡前可以做适当的运动了辅助睡眠，必要时可以服用一些药物。
以上是对“每天半小时到1小时才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！可能是因为你平时休息的就比较多引起的
建议不用担心，注意白天适当少休息一下看看情况，祝你健康

做好睡前工作。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，
或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。