经常意淫,使生殖器官一直硬

你好，适当的可以缓解紧张心情，以满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。手淫其实是很正常的事情，从但手淫过度就会导致肾虚的情况。建议服用补肾的药物，如六味地黄丸，平常可以吃一下补肾的食物。

您好，阴茎持续处于充血状态，对海绵体并不好，而且对于精索会有一定负担，长期这样容易造成精索痉挛或者精索静脉曲张曲张。
建议您平时控制一点，转移些注意力，看看电影，逛逛街，实在不行想想学习，如果没有学习想想工作，希望您能一定程度改善。