上课老是打瞌睡,喝茶可以提神吗?

2018-10-03 女 | 17岁
回答(1)
向TA提问 罗正强 已帮助网友:4400

可以的姑娘但是不要喝岩茶的
平时保持充足睡眠必须的
1规律作息规律饮食2】每天体育锻炼户外运动一个小时
3、充足睡眠
不要熬夜上网
慢慢调整没问题的姑娘

2018-10-03
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