你好，，你有上课犯困的情况，应该是睡眠休息不足引起的。
你好，你尽量的晚上要早睡，最好能保证八个小时的睡眠，中午休息的时候也要休息半小时，可以用绿茶提神。
你好，，首先用对课程感兴趣，其次应保证足够的睡眠
晚上休息和午休的时间用劳逸结合，才能发挥最大效益。可以买点风油精，犯困时按摩太阳穴，暂时提神，可下趴在桌子上睡一会，学会劳逸结合
以上是对“上课的时候，经常发困，有什么方法可以提神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问你平常有没有熬夜的习惯？每天睡眠质量怎么样？这种情况持续多久了？如果经常熬夜的话，建议纠正作息时间。每天保证七个小时的睡眠时间。
2018-12-21
根据你描述的情况来看，主要是晚上没有休息好，睡觉不够引起的。
建议您平时也要加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，红枣，桂圆等补血的食物，并不能熬夜，可以适当吃点补脑汁。