问题描述：四年来只长高1cm!有点害怕了,怎么才能长高呢?在京东商城看到一款叫提莫天天长的药物,听说可以增高,真的有效吗?我可以买来试一试吗?
你好，建议您不要随便使用，您可以到医院去做一个骨龄，骨密度的检查，如果说骨骼还没有完全闭合的话，那么还是可以继续增长的。
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。