问题描述：我这人平时就不怎么爱说话,很不喜欢跟大家相处,慢慢的自己就变得抑郁起来了,有了抑郁症,这病适合做什么运动呢
你是在医院确诊的抑郁症吗？如果确诊了抑郁症，建议及时应用药物，足量足疗程治疗，70%多的患者会完全，治愈！另外建议的运动就是跑步打球或者去旅行，总之要多和外人接触，多和大家沟通交流。
你好，抑郁症是一种较为常见的心理疾病，是躁狂抑郁症的一种发作形式，临床上抑郁症的症状常常会出现言语动作减少，情感低落或者思维迟缓等。
最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢足球，打篮球，一起去骑自行车等，这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康！