男人的啤酒肚

2018-09-23 男 | 34岁

问题描述：我老公有啤酒肚怎么办?是喝酒喝的还是多吃东西闹得,能得哪些疾病?

回答（2）

胡世春 回答时间：2018-09-23

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

谢武龙 回答时间：2018-09-23

这个主要是和一个饮食习惯及缺乏锻炼造成的,所以这个病的治疗是应该要注意及时针对这两个方面来处理的,这样效果才会比较理想的,

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