问题描述：小时候的长期手淫导致目前的早泄!戒除手淫了!但是还是早泄!多做哪些运动会有助于恢复身体!
以您的情况来看,您这些主要是由于长期手淫导致的,目前您需要戒除手淫,保持心情舒畅,加强体育锻炼,戒除手淫,您需要做到:1.避免看色情制品,2.增加业余爱好,加强锻炼身体,3.当您有这种冲动是,尽量想一些频繁手淫的危害,4.少吃辛辣刺激性食物,5.不要穿紧身内裤,减少对阴茎刺激,祝您健康,
根据你提供的情况,考虑是长时间的手淫引起早泄的症状,及时的自我调理,可以恢复正常的,首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸男宝胶囊脾肾两助丸之类的药物,配合提肛运动,可以改善症状祝你健康,