问题描述：我比较喜欢吃奶油和鸡汁饭,这两个食物热量高么?会不会容易长胖?
奶油879大卡（100克）,它的脂肪含量和食用油很接近的一种食品,维生素A含量较高,热量极高,常被用来装饰糕点,减肥时不宜多吃,
鸡汁饭热量为71大卡（100克）,此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,相比奶油,热量低很多,