女生喝哪种酸奶比较好

都是可以的,酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂）,经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品,酸奶当中有较多的有益菌,对于建立正常的肠道菌群环境,帮助消化起到较好的作用,但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来,酸奶需要冷藏、保质期短,又不能加热,也不宜空腹喝,虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分,但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制,

现在一般出售的都是酸奶制成的饮料,最好的还是那种玻璃瓶的,,以前街上常卖的那种像果冻的酸奶比较纯正,不过从口感上来说当然还是现在的酸奶好啦,