问题描述：坐月子的妇女没有奶水 吃什么能下奶?
多喝一些鱼汤,豆浆,猪蹄豆子汤,还要多吃面条,馒头这些,都是会帮助发奶的呢.
先调理下饮食看看,多喝汤,猪蹄花生汤,鲫鱼汤,都可以,记得月子里不要生气,生气会回奶