问题描述：体内湿热怎么办,怎么样食疗脸上长痘吃饭不好大便干着,该怎么办?
体内湿热很正常,大部分人都有,可以吃点白萝卜,白萝卜炖汤,祛湿的,平常注意饮水,多喝水啊,
你平时多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物,少吃辛辣有刺激性的食物,多吃红枣对补气补血都有一定的好处,