问题描述：今年五十岁了怎么样防止脑动脉硬化呢
应注意加强体力和体育锻炼,身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼,
注意控制饮食,主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积,