问题描述：怀孕五个月多一点,最近老是觉得腰部酸胀,以右侧为重,我该怎么办?另外有时候晚上睡觉突然小腿抽筋,有补钙和喝奶粉, 怀孕五月,腰酸怎么办?
1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起,如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等,
2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起,如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸,
指导意见:
.使背部肌肉放松,加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷,
2.适当运用药物,加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂,但切莫自行乱服成药,必须依照医嘱服用,
3.接受物理治疗,缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果,组织调整回原来的正常状况,
4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动
您这种情况很明确就是因为缺钙引起来的
指导意见:
建议您坚持补充一段时间会有改善的
一般补充乐力见效还是比较快的,同时您还可以吃一些含钙的食物,比如小虾米,海鱼类,深色蔬菜及水果,等