问题描述：我父母都是农民,皮肤是很黑的那一种,我也天生的皮肤黑黄,想要变白一点,至少像个正常人一样就好,想寻找一些安全有效的美白的方法,
你好，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的，祝健康。