问题描述：我自从生了孩子就变得很胖了看着粗粗的大腿和水桶腰就很发愁,现在想减肥了,检查说药物最快可孩子还在母乳期,怕影响孩子怎么可以更好的减肥呢?
不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水