抑郁的人都是应该注意什么?

2018-07-27 男 | 25岁

问题描述：最近我经常感觉做什么事情都不对,经常爱出错,而且情绪很消极,总是感觉活着没有什么意思,很不想和人说话,就老是把自己关在房间里,去医院做了检查后,检查说这是有抑郁的倾向,给我开了一些药吃

回答（1）

胡世春 回答时间：2018-07-27

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

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