问题描述：自己一直失眠的很厉害,特别是这半个月更是明显,而且是一晚上失眠,这样的情况越来越严重,弄的我自己都要怎么办?
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。