问题描述：正是处于更年期综合征的期间,我觉得心情非常的不好,很是压抑,家人都说的脾气不好,我也是感觉到了,但是我要怎么办,我该怎么平稳的度过更年期呢,
你好，更年期综合征保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。