熬夜上网吃什么好,怎么保健

你好你的情况你不要熬夜要多休息的为好这样的话对你有好处的
我建议你不要熬夜的为好这样的话对你有好处的适当的运动的为好

你好，经常熬夜是会影响身体健康的，尤其是会影响视力，引起眼部不适。
你好，建议你平时要注意喝一点菊花茶，注意吃一点水果和蔬菜，注意适当的慢跑锻炼身体。祝好。

你好，根据您的描述考虑是过度疲劳导致的，可以服用杞菊地黄丸治疗，另外注意休息，不要用眼过度。
这种情况首先就是不要再有不合理的使用眼睛的现象，并且到眼科进行检查，如视力测试、眼球检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，也可以配合中药调理，祝患者早日康复。

您好，您的情况建议您最好不要熬夜。
经常熬夜会使人体免疫力降，诱发各种疾病。希望您能调整合理的生活作息时间。
以上是对“熬夜上网吃什么好，怎么保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果经常性熬夜的话适当多补充一些优质蛋白维生素和含铁比较高的食物。
适当结合一些简单的运动，保持好的生活饮食习惯就可以的。

上网熬夜对身体的影响较大，需要多吃些有营养的食物进行补充能量.
建议可以多食用些胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，多吃胡萝卜，瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，可以适当补充一点维生素B，另外需要多喝水补充水分