问题描述：最近都很久了,经常觉得自己不对劲,腰酸背痛,恶心呕吐,不知道为什么为什么会这样呢,然后去医院做检查,竟然怀孕了,太意外了,该不该高兴呢!
你好，主打营养素：镁、维生素A，作用：促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。