问题描述：脸上从小就有雀斑的,而且还特别的难看的,我也该怎么办,也用了很多的化妆品,都不管用啊,我就想着吃胡萝卜行不,
你好，，胡萝卜含有维生素E，维生素E具有氧化还原的作用，另外，多吃卷心菜、茄子等以及含有维生素C的食物对皮肤的保养都是有好处的