问题描述:我比较时尚,老是会去理发店做头发,有时候烫,有时候染色,会不会是这个原因,最近经常出现脱发的情况,掉的比较厉害,出现脱发的情况以后我应该多注意什么方面好呢,
你好,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。