问题描述:我也不知道怎么回事,我每个月的例假经常会往后推一周左右,时间长的时候还会推十天以上,害得我经常担心,像我可以通过什么饮食来调理?
您好,可以试试土豆烧牛肉,配料:牛肉500克,土豆300克。制法:牛肉,切块,用开水煮沸,洗去浮沫;土豆,去皮,切“缠刀块”。锅中稍放油,待6成热,将牛肉稍煸炒,用黄酒去腥臊,加清汤及土豆,焖30分钟,加酱油、茴香、糖、味精,再用小火烩30分钟,用大火收汁稠,即可食用。